Vorbereitung des Körpers auf den Embryotransfer

by Ermina Konstantinidou, last updated 08 Feb 2023,

4 min read

Eine IVF-Behandlung kann langwierig und herausfordernd sein, so dass die Patienten immer eine Fülle von Emotionen erleben, die von Aufregung bis hin zu Angst reichen. Wenn die Zeit vergeht, wollen die Frauen sicherstellen, dass sie alles in ihrer Macht Stehende getan haben, um schwanger zu werden. Eine entscheidende Frage, die ihnen dabei in den Sinn kommt, ist: Wie bereite ich meinen Körper auf einen Embryotransfer vor?

Auch wenn es keine Garantie für ein erfolgreiches Ergebnis gibt, gibt es doch einige Ratschläge, die Sie beachten sollten, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen.

Vergessen Sie Ihre Folsäure nicht
Lassen Sie uns zunächst die Regel aus dem Weg räumen. In der medizinischen Welt gibt es viele Konflikte über Nahrungsergänzungsmittel, aber wenn es eines gibt, dass die Aufmerksamkeit auf sich zieht, dann ist es die Folsäure, ein Vitamin der B-Gruppe. Es ist für das Zellwachstum und die Reparatur unserer DNA verantwortlich. Während der Schwangerschaft unterstützt es nachweislich die Entwicklung des Embryos, indem es Neuralrohrdefekte, Lippenspalten und Frühgeburten verhindert. Der Grund für die frühe Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels ist, dass sich das Neuralrohr in den frühesten Stadien der Schwangerschaft bildet, so dass der Beginn der Nahrungsergänzung nach einem positiven Schwangerschaftstest manchmal als zu spät angesehen werden kann.

Hier ist also unsere Regel: Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung von Folsäure, nur weil es ein Ergänzungsmittel ist. Halten Sie sich an Ihren Behandlungsplan, beginnen Sie mit der Einnahme, wenn Sie dazu aufgefordert werden, und behandeln Sie es wie den Rest Ihrer Medikamente, denn es ist genauso wichtig.

Achten Sie darauf, was Sie essen
Stellen Sie sich Ihren Körper wie einen Motor vor. Je besser der Kraftstoff, den Sie verwenden, desto besser läuft er. Dies ist nicht der richtige Zeitpunkt für Diäten zur Gewichtsreduzierung. Eine künstliche Befruchtung kann Ihren Körper sowohl psychisch aufgrund des höheren Stressniveaus als auch physisch, aufgrund der während der Behandlung verwendeten Hormone, belasten. Daher ist es von größter Bedeutung, dass Sie sich mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen, die Ihr Körper benötigt, um optimal funktionieren zu können. Die mediterrane Ernährung ist für diese Aufgabe ideal, da sie viel Grünes, gute Fettsäuren und Vollkornprodukte enthält.

Löschen Sie Ihren Durst
Fragen Sie einen Ernährungsberater, und er wird Ihnen sagen, dass die Grundlage einer gesunden Ernährung darin besteht, den Körper hydratisiert zu halten. Dehydrierung kann ein großer Rückschlag sein und sowohl während eines natürlichen Zyklus/einer Schwangerschaft als auch während eines künstlichen Zyklus/einer IVF-Behandlung erhebliche Probleme verursachen. Glücklicherweise lässt sich dieses Problem sehr schnell lösen, indem Sie Ihre Wasserzufuhr erhöhen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr beugt Gebärmutterkrämpfen vor, die während des Embryotransfers auftreten können, da die Muskeln richtig ernährt werden.

Kein Grund, es mit dem Sport zu übertreiben
Wassermangel ist nicht das Einzige, was unsere Muskeln belastet Starke sportliche Betätigung tut das Gleiche, und das Letzte, was wir wollen, ist, unsere Gebärmuttermuskulatur zu belasten. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie Bettruhe halten sollten. Im Gegenteil: Wir empfehlen Ihnen, körperlich aktiv zu sein. Gehen Sie es aber langsam an und halten Sie sich an leichte Übungen wie Spaziergänge und leichtes Yoga.

Einige Nadeln können Ihnen helfen, sich zu entspannen
Ob Akupunktur einen Einfluss auf das Ergebnis eines Embryotransfers hat, ist noch nicht wissenschaftlich bewiesen. Da eine IVF-Behandlung jedoch sehr anstrengend ist, können einige Sitzungen dazu beitragen, dass Sie sich entspannen und sich mehr im Einklang mit Ihrem Körper fühlen.

Einfach lächeln
Zu guter Letzt sollten Sie Ihr schönstes Lächeln aufsetzen und versuchen, glücklich zu sein, denn niemand hat es mehr verdient als Sie!

Werfen Sie einen Blick in den Spiegel und auf die großartige Frau, die Sie anschaut. Erkennen Sie an, wie stark und erstaunlich Sie sind, weil Sie diesen Prozess durchlaufen haben, und seien Sie nicht so hart zu sich selbst, wenn das Ergebnis nicht so ist, wie Sie es erwartet haben.

Bleiben Sie ruhig, bleiben Sie stark, und unser engagiertes internationales Koordinierungsteam wird Ihnen bei jedem Schritt zur Seite stehen!

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Ermina Konstantinidou

Ermina Konstantinidou, BSc

Ermina is a Midwife and an International Patient Coordinator at Newlife IVF Greece.

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